Augenblick für Augenblick

Achtsamkeit, eine innere Haltung des Geistes bzw. Bewusstseins, sich dem Augenblick offen und unvoreingenommen zuwendend. Aus dieser Haltung heraus geschieht Beratung bei mir, diese Haltung stelle ich meinen Klienten als mögliche Perspektive auf die je eigene Erfahrung zur Verfügung. Achtsamkeit hilft, gelassener mit Stress und belastenden Situationen zurecht zur kommen, und kann als wesentlicher Baustein für ein entschleunigtes und intensiveres Leben genutzt werden. Achtsamkeit ist einfach.